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去健身房瞎練，腰間盤突出了，

男 | 22歲 2021-09-11 13:31:41 1人回復(fù) 來自佳木斯市

健康咨詢描述： 右后側(cè)總疼，中間有時(shí)候疼，左側(cè)不疼，大半年了，也沒吃什么藥，就是靜養(yǎng)，做點(diǎn)小型恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，這種病通過自己運(yùn)動(dòng)能自己痊愈嗎？還是說來個(gè)保守治療。突出能回納嗎？感謝您百忙中的解答。

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:16:46 我要投訴

      你好根據(jù)您說情況來看的話這個(gè)是可以慢慢的恢復(fù)過來的建議您平時(shí)要多休息不要過度勞累，避免腰部負(fù)重過大可以配合中醫(yī)理療進(jìn)行治療或者是吃點(diǎn)活血通絡(luò)的藥物止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理

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