指導(dǎo)意見:
可以起到減肥的作用,但是減肥的效果不是特別明顯,如果想要減肥的話,那么一定要做一些減肥的運(yùn)動,例如每天堅(jiān)持跑步或者是做一些有氧運(yùn)動來進(jìn)行減肥,這樣的話效果都是比較不錯(cuò)的,想減肥的話,那么一定要注意飲食情況,飲食上不要吃一些脂肪含量比較高的食物。
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