控制飲食加運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-10 22:39:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 控制飲食加運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-16 10:53:03 我要投訴
需要減肥的人群，在減肥期間，通過(guò)合理的控制飲食加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)這種減肥方法，不僅能夠有效的減肥，而且還不容易反彈。減肥就是需要減少攝入的熱量并且通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)消耗體內(nèi)多余的熱量來(lái)減輕體重。需要注意的是，保證體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡，不要通過(guò)不吃飯來(lái)控制飲食，而是多吃低脂的食物。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
