光運(yùn)動(dòng)不節(jié)食能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-10 17:28:53
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來自未知
健康咨詢描述： 光運(yùn)動(dòng)不節(jié)食能減肥嗎
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2021-09-10 18:42:46
指導(dǎo)意見：
光運(yùn)動(dòng)不節(jié)食的話很難減肥的.原因分析：1,攝入的熱量大于運(yùn)動(dòng)消耗掉的熱量,那么你還是會(huì)胖的.2,食物的攝入是一個(gè)很直接的過程.但是光運(yùn)動(dòng)不節(jié)食的話,在你攝入的熱量小于運(yùn)動(dòng)的消耗量的時(shí)候還是可以減肥的,運(yùn)動(dòng)還可以塑造你的體型,也是好的.
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