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晚上經(jīng)常熬夜能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-10 10:03:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上經(jīng)常熬夜能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-09-10 10:17:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      晚上經(jīng)常熬夜是不能夠減肥的，人若經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降。減肥一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，堅(jiān)持有效的體育鍛煉，合理控制飲食的攝入。

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