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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-10 12:41:33 我要投訴
指導(dǎo)意見：
據(jù)實(shí)踐表明，21天減肥法是有人成功的，如果可以嚴(yán)格按照正確的21天減肥法來執(zhí)行，短期內(nèi)可以達(dá)到比較理想的減肥目的，但這種方法往往會(huì)給人體健康帶來很大的傷害。第12天開始，恭喜你艱難的部分已經(jīng)戰(zhàn)勝，但也不能掉以輕心，注意不要暴飲暴食，每頓盡量少吃，早飯午飯晚飯，按時(shí)吃，差不多飽就可以了。最后你會(huì)成功的減掉10斤左右，輕易不會(huì)反彈。除非后來你又吃的太多且不運(yùn)動(dòng)。
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