指導意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,21天減肥法讓我明白了肉不是白長得,當然我瘦到92也不是完全靠的21天,而是后面幾十天的自覺飲食,我從107減到92,其中有9斤是21天幫助我的,還有6斤是我自己幫我自己的,所以21天能瘦多少不重要,重要的是自己能不能讓21天瘦下來的體重不長回去,或者是21天結(jié)束后體重依然會下降,建議什么事都得堅持
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