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2021-09-09 13:38:44
青果中含有豐富的維生素C成分，食用可以增強身體的免疫力，有益于身體健康，還有益于人們的皮膚健康。青果中還含有維生素E成分，具有極好的血管健康、以及抗氧化的作用。青果中還含有一定的降血糖的成分，日常生活中還可以用于治療糖尿病、預防高血糖。
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2021-09-09 11:18:08
你好，青果里面的營養(yǎng)物質含量豐富，同時含鈣量也很多，對身體的生長發(fā)育有很大的促進作用。將青果和肉類一起煲湯，喝了之后還能幫助舒筋活絡，對身體健康有利。
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