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免疫力差的人怎樣會(huì)提高免疫力？
男 | 53歲 2020-10-22 11:54:46
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢(xún)描述： 個(gè)人免疫力比較差，補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也可能不夠完善，現(xiàn)在補(bǔ)充的食物慢慢均衡了，而且補(bǔ)充著一些湯臣.倍健蛋白.粉。不知道免疫力差的人還可以怎么樣提高免疫力呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李恬 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,冠心病,腦梗塞的診斷與治療,呼吸內(nèi)
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2023-02-09 09:30:56 我要投訴
如果是免疫功能低下，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，首先一定要知道飲食的重要性，絕對(duì)不能挑食或者是偏食，同時(shí)配合一些鈣加鋅口服液，或者是每天增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，這個(gè)是最好的方法。
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