指導意見:
運動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外,運動可以促進血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
三七性溫,味甘微苦,具有化瘀止血,活血定痛,解毒消腫的功效37對人體的出血有不同程度的抑制作用,適用于吐血,吐血,尿血,便血,功能性子宮出血等病癥,嚼服或者外用對人體的外傷出血有緩解作用。37通過新生血化淤血,降低血液粘度,改善微循環(huán),使血流通暢,減少淤血和斑塊的形成,使動脈管壁保持光滑,堅決起到降低膽固醇的作用,治療動脈硬化。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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