易怒，易傷心，易動(dòng)手

      這種情況也有可能是精神緊張，壓力過大，也有可能是心情不好，或者是抑郁癥，或者是一些內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，或者是月經(jīng)期間也會(huì)出現(xiàn)一些心理的變化，說一定要采取關(guān)心愛護(hù)，心理疏導(dǎo)的方法，自己一定要慢慢的進(jìn)行調(diào)整，不要給自己太多的壓力，保證充分的休息和睡眠，如果孩子調(diào)皮搗蛋，一定要采取一些關(guān)心愛護(hù)，這個(gè)需要家人的共同關(guān)愛，調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好的

      您的這種情緒變化，是一種性格方便的改變，和長期缺少關(guān)愛有關(guān)系。想辦法調(diào)整一下，首先要平衡自己的心態(tài)，要有寬容心、包容心。其次，每天要給自己一點(diǎn)空間運(yùn)動(dòng)鍛煉一下。藥物方面可以服用解郁安神顆粒調(diào)整。尤其不能打小孩子，否則對(duì)孩子的性格成長不利。情緒不好時(shí)要握拳控制。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的易怒，易傷心，控制不住自己的情緒的現(xiàn)象最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，遇到事情一定要學(xué)會(huì)調(diào)整和控制自己的情緒，如果有時(shí)間可以練練瑜伽，跳跳廣場(chǎng)舞調(diào)整一下自己的心情，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“易怒，易傷心，易動(dòng)手”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！