健康咨詢描述: 會莫名難過,憤怒,總是感覺孤獨卻又喜歡孤獨,害怕熱鬧害怕交際,對未來沒有憧憬?jīng)]有幻想,做事容易自責(zé),常常感覺很疲憊很累不想說話,感覺身邊沒有可以信任可以愛的人,非常敏感
病情分析:
從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現(xiàn),而且病情嚴(yán)重。這與生活中各種壓力,性格敏感性,家庭成長經(jīng)歷,不恰當(dāng)親子互動模式,負(fù)性認(rèn)知偏向,社會支持缺乏等多種因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
要和家里人說一下自己的情況,抽時間去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診,根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估,服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。
培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去走走,活動一下身體,多與家人,朋友聊聊,說說自己的郁悶,煩惱,痛苦。
按時作息,不要熬夜,盡量少接觸手機(jī)電腦。
規(guī)劃一下自己的生活,明確生活的目標(biāo)和方向,避免生活的雜亂無章和漫無目的。
病情分析:
有抑郁傾向,建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)心理科或精神專科醫(yī)院就醫(yī),平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,你就會慢慢的恢復(fù)健康的。
指導(dǎo)意見:
建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)心理科或精神專科醫(yī)院就醫(yī),平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,你就會慢慢的恢復(fù)健康的。
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