有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒不穩(wěn)定,易怒易敏感,強(qiáng)迫癥嚴(yán)重

情緒不穩(wěn)定,易怒易敏感,強(qiáng)迫癥嚴(yán)重

女 | 19歲 2020-02-26 12:29:48 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每次和家人說話時(shí),就特別容易發(fā)脾氣,而且別人無法理解的那種程度,其實(shí)過后又會想為什么沒有好好控制住?,F(xiàn)在強(qiáng)迫癥越來越嚴(yán)重了,每一件東西必須擺回原位置,如果其他任何人動(dòng)了我的東西沒有擺回原位置,就會動(dòng)怒,然后很多人就無法理解,覺得我太較真了。還有我現(xiàn)在越來越敏感了,總感覺家人沒有把我說的話當(dāng)回事,所以也會經(jīng)常因?yàn)檫@件事和他們發(fā)脾氣,有時(shí)候還是前幾分鐘還在和他們發(fā)脾氣然后過了一會兒,看電視劇又會放開笑。我是不是心理有問題了呀?并且有時(shí)候想起自己的童年就會特別想哭,因?yàn)樽约涸?jīng)是一名留守兒童。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-02-26 12:55:15

      病情分析:
      留守兒童的確很容易出現(xiàn)心理問題,不過你已經(jīng)長大了,應(yīng)該體諒父母的不容易,他們也是為了給你更好的生活
      指導(dǎo)意見:
      你除了和家人關(guān)系這樣,應(yīng)該和朋友不會吧!就是因?yàn)樗麄兪悄阕钣H近的人,所以才會把所以怒火發(fā)泄出來,你多換位思考就會改善的

2020-02-26 14:29 ask92833577pn 追問

嗯嗯,好的,謝謝醫(yī)生 我也覺得我有時(shí)候覺得是心理問題,總感覺是不是自己心里出現(xiàn)了問題,感覺自己脾氣有時(shí)候太大了,但是我姐姐如果發(fā)脾氣也是很大。但是我感覺自己現(xiàn)在很容易因?yàn)橐恍┬∈露着?/p>

2020-02-26 18:30醫(yī)生回答:

你多體諒父母就可以改善

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2020-02-26 12:59:36 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況,十九歲女孩處于青春期,容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定情緒,脾氣暴躁的情況,需要學(xué)會和家人交流溝通,獲得他們的理解支持和幫助減少獨(dú)處時(shí)間,多參加集體戶外活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      學(xué)會管理和控制自己的情緒,做情緒的主人遇到事情。需要冷靜理智的思考。在發(fā)火以前心中默數(shù)十個(gè)數(shù),每數(shù)一個(gè)數(shù),自己的火氣就會消失一點(diǎn)。同時(shí)可以經(jīng)過唱歌,寫日記,體育鍛煉等方式緩解不了情緒。

2020-02-26 14:28 ask92833577pn 追問

好的,謝謝醫(yī)生 以后我多多嘗試你這種默數(shù)數(shù)字的方法,應(yīng)該會有好轉(zhuǎn)的 還有那種易敏感和強(qiáng)迫癥越來越強(qiáng)烈了,為什么呀?

2020-02-26 17:41醫(yī)生回答:

你好!感謝你的信任,不要擔(dān)心,強(qiáng)迫是一種追求完美的提現(xiàn),每天減少一點(diǎn),慢慢的減輕癥狀,相信自己可以好起來。

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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