頸椎變直應(yīng)不應(yīng)該枕枕頭

      你好，根據(jù)你所描述的情況，頸椎變直的話主要就是頸椎病引起的，平時要注意多抬頭多鍛煉，不要長時間低頭，不能長時間一個姿勢。平時注意多鍛煉，脖子也不能長時間玩手機(jī)，容易導(dǎo)致癥狀加重的。這個可以軍訓(xùn)。

      在選擇枕頭時盡量選擇枕頭高度較低的，因?yàn)檫^高會使脖子長時間處于牽拉狀態(tài)。會出現(xiàn)落枕。枕頭硬度也要選擇比較軟的，有助于夜晚睡覺頸部的活動。應(yīng)積極治療和鍛煉才能恢復(fù)比較快，可通過針灸推拿紅外線照射來進(jìn)行治療。在家可以適當(dāng)?shù)膶︻i部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。不要做幅度太大的運(yùn)動。

      您好，根據(jù)您的描述，小孩可以睡一些比較低的枕頭，最好是圓柱形的枕頭，大概一個拳頭高左右就可以，墊在頸部后面，有利于頸椎的恢復(fù)，枕頭過高過低都不適宜，平時也要改變自己的生活習(xí)慣，盡量平躺著睡。
      
      以上是對“頸椎變直應(yīng)不應(yīng)該枕枕頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。頸椎曲度變直后，應(yīng)選用合適高度和形狀的枕頭，對于改善頸椎曲度變直是有幫助的。頸椎正常生理狀況下，是有一個前凸的弧度的。如果長時間姿勢不良可能會造成頸椎曲度變直，從而并發(fā)一些癥狀。頸椎曲度變直后可以采取多種方法來進(jìn)行改善，其中睡覺時枕頭的選擇是非常重要的。
      

      根據(jù)你的描述，頸椎變直，主要是由于頸椎生理曲度改變引起的頸椎病，建議睡的枕頭不要太高，應(yīng)該與頸椎的生理曲度相輔相成，而且平時要做頸椎保健操，頭后仰，然后緩慢的左右轉(zhuǎn)動，來糾正曲度改變引起的頸椎病癥狀。