心理作用亂想害怕焦慮

      病情分析：
      你每天控制不住胡思亂想，擔心和異性朋友出去的時候上廁所時想到對方在等你，結(jié)果導致很緊張就尿不出來了，這是緊張過度造成的。
      指導意見：
      實際上不管是同性還是異性出去都要去上廁所，這是非常正常的現(xiàn)象。上廁所本身不需要太長時間，幾分鐘就夠了。對方看到你上廁所也會等著你。你可能是對人際關(guān)系比較敏感，才會控制不住胡思亂想。平時注意多和家人、朋友溝通交流，把自己緊張的感受表達出來，就是一種釋放。這種情況也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，在心理醫(yī)生的幫助下進行一些放松訓練。

      病情分析：
      人在尿的時候，如果心理緊張焦慮，就會引起尿不出來。這不是生理疾病，而是焦慮情緒引起的結(jié)果。這個時候，你越急越尿不出來。
      指導意見：
      在這個時候，要讓自己心情放自然。心里緊張焦慮，是引起尿不出來的原因，著急只能強化尿不出來，所以讓自己放松下來，任其自然，這樣就會好一些。你可以試一下，具體的情況可以回復我。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是你小便比較費勁，還都是自己想出來的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡你現(xiàn)在處在青春期，想的事情多了也復雜了，但是這樣的事情就是發(fā)生了也非常正常，況且不一定發(fā)生，所以根本沒有必要去想，還把自己搞得那么緊張，不是個事兒，放松就好了。
      以上是對“心理作用亂想害怕焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，受到周邊群體的影響或者是自我本身激素水平的改變，是容易出現(xiàn)性好奇以及取悅的心里，但也會在自我的抗壓能力欠缺和缺乏一定的經(jīng)驗時，導致有焦慮和緊張，甚至引發(fā)有一些應(yīng)急狀態(tài)下出現(xiàn)的自我身體的反應(yīng)
      指導意見：
      這種情況是需要接納當前的情緒波動，另外，盡可能的正確認知，當前的生殖健康知識可以大方的和異性相處，同時，自我可以多結(jié)交正能量的群體，以及于同齡段的人群進行一些傾訴情感，幫助改善自我的壓力，必要時可以到青春期保健門診進行相關(guān)咨詢