失眠多夢(mèng)，胸悶氣短，

      病情分析：
      是什么讓你感覺(jué)到煩躁呢？自己平時(shí)的想法是否偏消極負(fù)面？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想法消極負(fù)面,那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會(huì)有積極的情緒。當(dāng)情緒積極起來(lái)了,那么各方面都會(huì)有所改善的。
      

      病情分析：
      你最近精神壓力比較大，感覺(jué)胸悶氣短，心神不寧，晚上睡眠不好，白天精神萎靡不振，看起來(lái)焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人長(zhǎng)時(shí)間處于壓力狀態(tài)時(shí)，會(huì)造成身體疲勞情緒煩躁，工作生活容易出現(xiàn)失誤。也會(huì)引起大腦對(duì)興奮的感受性降低，注意力范圍狹窄。焦慮抑郁嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。需要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，減輕現(xiàn)實(shí)壓力。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，釋放壓抑的情緒，從認(rèn)知和行為方面進(jìn)行調(diào)整。
      

      病情分析：
      通過(guò)您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁壓抑委屈您說(shuō)您精神萎靡不振，這主要是由于情緒低落導(dǎo)致的，你胸悶氣短，心神不安，主要是由于情緒引起的軀體不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況，建議你放松心情適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于情緒的釋放，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議你最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，胸悶氣短，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，精神萎靡不振，還有胸悶氣短，心神不寧，煩躁，導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，明顯影響正常的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)實(shí)生活事件會(huì)導(dǎo)致精神壓力大，精神狀態(tài)自然就變差，影響睡眠，建議找平臺(tái)心理老師咨詢，學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練，小慧放松心情，放寬心態(tài)，要建議在藥房選購(gòu)酸棗仁口服液，歸脾丸等中成藥來(lái)做緩解。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是失眠多夢(mèng)，心神不安。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在的壓力比較大，那么壓力大是導(dǎo)致你睡眠不好的主要原因，而睡眠不好又是其它癥狀的原因，所以你現(xiàn)在需要給自己減壓，學(xué)習(xí)放松，調(diào)整睡眠，睡眠好了其它癥狀自然會(huì)消失。