失眠多夢(mèng)，胸悶氣短，煩熱多汗
男 | 47歲 2018-03-01 19:40:31
1人回復(fù)
來自鐵嶺市
健康咨詢描述： 失眠多夢(mèng)，胸悶氣短，煩熱多汗。厭食腹脹肢寒怕冷，腰酸背痛。渾身無力，萎靡不振。
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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-07 13:38:42 我要投訴
男人腎虛的病因是有多方面的，因此當(dāng)出現(xiàn)腎虛時(shí)，當(dāng)從病因著手，治療和預(yù)防同時(shí)展開。腎虛多為積勞成疾，切不可急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理。先天不足者可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)理。在飲食調(diào)理方面，平時(shí)可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如核桃、韭菜、山藥、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在運(yùn)動(dòng)調(diào)理方面，積極地鍛煉身體對(duì)于治療腎虛是非常有用的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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