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手臂粗怎么減得快呀?

保密 | 0個月 2021-09-07 10:15:42 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 手臂粗怎么減得快呀?

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潘琳
潘琳 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),不孕癥,多囊卵巢綜合征,妊娠期高血壓,妊 幫助網(wǎng)友:6882
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2021-09-07 13:11:56 我要投訴

      針對瘦手臂最快的方法如下。第一,如果此處的肥胖是由于局部的腫脹所導致的,患者可以首先嘗試一些消腫的快速方法,此時患者可以在這個部位鋪上紗布,之后滴上硫酸鎂溶液進行濕敷。第二,患者可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式來達到目的。建議患者可以去醫(yī)院的營養(yǎng)科,請有資質(zhì)的醫(yī)師對患者設計相應的食譜,通過一段時間的飲食的負平衡,達到相應的塑形效果。第三,建議患者針對上肢和全身做相應的功能鍛煉,比如建議患者要做持續(xù)的平路慢跑,并且可以手持啞鈴進行鍛煉。

梁芳
梁芳 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科常見炎癥、計劃生育手術(shù)、婦科腫瘤、不孕不育、中 幫助網(wǎng)友:18966
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2021-09-07 11:20:46 我要投訴

      一般如果是手臂粗的話,這個一般都是不能剪的,具體的情況的話這個東西可以多做一些,訓練的話,這個都是可以的,因為每個部位的話這個都是會有肌肉的,如果是減的話這個都是看個人的情況的

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