我減肥減得很輕了，手臂很瘦了

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的這種情況跟家族遺傳有關(guān)，一般情況后天是很難改變的，建議你，多做有氧運動，快走，跳舞都可以，然后可以配合蹲起動作，腿部按摩等。
      

      病情分析：
      你好，你是通過節(jié)食減肥還是鍛煉減肥呢？一般鍛煉減肥的話，不同鍛煉方式，減的部位不同
      指導(dǎo)意見：
      給你介紹幾種減大腿的方法：倒踩腳踏車可以減大腿內(nèi)側(cè)的贅肉，后踢腿是一種瘦大腿內(nèi)側(cè)贅肉的方法。側(cè)抬腿主要作用是減大腿內(nèi)側(cè)贅肉哦。通過長期練習(xí)，希望你能擁有滿意的身材。