滑膜炎如何養(yǎng)？

      在治療期間，要避免過度的勞累，不要負重，避免做爬山，登樓梯的活動，以免加重滑膜的摩擦，在飲食上要多吃含維生素以及優(yōu)質蛋白的食物，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣刺激性的飲食，在急性期可以進行冷敷，在恢復期可以進行熱敷。

      滑膜炎避免劇烈運動，長期過度劇烈運動是誘發(fā)滑膜炎的重要原因之一，尤其持有中關節(jié)，膝關節(jié)，髖關節(jié)過度的運動會使關節(jié)面受力加大磨損，加劇長期劇烈活動還會使骨骼周圍軟組織過度牽拉造成局部組織損傷。