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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。
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2022-03-10 05:10:06 我要投訴
爬山后出現(xiàn)滑膜炎的情況，首先注意休息，避免疼痛的動(dòng)作，減少疼痛的體位，必要的時(shí)候可以推帶一個(gè)護(hù)具，保護(hù)一下，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以外用一些中藥貼膏，損傷72小時(shí)以后進(jìn)行局部熱敷理療，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝促進(jìn)恢復(fù)，可以口服一些滑膜炎片
疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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