健康咨詢描述: 嚴(yán)重骨質(zhì)疏松能進(jìn)行腰肌腹肌鍛煉嗎
骨質(zhì)疏松的患者是可以對(duì)腰肌和腹肌進(jìn)行鍛煉的。適當(dāng)?shù)腻憻捠辜∪獾牧α吭鰪?qiáng),可以減少骨折并發(fā)癥的發(fā)生。但運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng),不宜過多。并且要口服鈣片來進(jìn)行治療,輔以維生素d3,促進(jìn)鈣的吸收多到室外曬曬太陽
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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