健康咨詢描述: 膝骨關(guān)節(jié)炎的如何保養(yǎng)
平時要注意保暖,避免受寒著涼,要勞逸結(jié)合,不要過度勞累,也不要做劇烈的運動,在飲食上要多吃富含鈣維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,少吃辛辣刺激性的飲食,戒煙限酒。
膝關(guān)節(jié)炎患者需要限制膝關(guān)節(jié)運動,行護(hù)膝固定,減少步行及跑步,避免膝關(guān)節(jié)長時間屈曲,避免久蹲,不活動時需要將下肢抬高,可以消除下肢腫脹,減少滑膜水腫及關(guān)節(jié)腔積液?;颊呔植靠梢赃M(jìn)行超聲波治療,微波治療,熱敷等。
患有骶骨性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意,平時必須要做好膝關(guān)節(jié)的保暖,因為這個部位是非常容易受到寒邪侵襲的,同時也應(yīng)該注意,不能有劇烈運動。根據(jù)癥狀表現(xiàn)適時用藥。
以上是對“膝骨關(guān)節(jié)炎的如何保養(yǎng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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