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想懷孕怎么才能把酒戒掉?

女 | 0個月 2021-09-02 22:35:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：想懷孕怎么才能把酒戒掉?

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2021-09-03 06:39:01 我要投訴

酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率，因此在備孕期間盡量在備孕前前三個月到半年的時間把酒戒酒掉。在正常情況下戒酒就可以了備孕前期還要及時的補充葉酸夫妻雙方都要吃，戒酒是一件很困難的事情，一定要有毅力，酒癮犯的時候，可以吃一些瓜子和口香糖轉(zhuǎn)移一下注意力。

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2021-09-02 23:57:49 我要投訴

如果想要戒酒的話，這種情況得慢慢的進行，通常就是先逐漸減少喝酒的次數(shù)，喝酒的量，然后再慢慢達到戒酒的效果，通常一般得3到4個月，盡量少參加聚會，如果酒癮上來，建議采取其他方式分散注意力