便秘的人吃什么菜管用

保密 | 0個月 2021-09-02 20:17:10 2人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘的人吃什么菜管用

投訴

其他類似問題

許亞男 山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長消化道疾病的診療，尤其是胃腸道疾病。幫助網友：8280

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-02 20:24:39

你好，便秘患者可以多吃些富含膳食纖維的食物，比如芹菜，豆角，南瓜，冬瓜，油菜，西紅柿，黃瓜等，也可以多吃新鮮的蔬菜水果，除了飲食注意外，還要加強體育鍛煉，這樣能夠促進胃腸蠕動的消化。

司莉莉副主任醫(yī)師擅長: 胃痛，陽痿早泄，失眠，脫發(fā)，白發(fā)，陰道炎，白帶異常幫助網友：8929

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-02 20:21:33 我要投訴

便秘選擇可以吃的菜比較多，主要富含有粗纖維的蔬菜就可以吃的，比如芹菜，胡蘿卜，白菜，冬瓜等，這些粗纖維的食物能夠，讓大便吸收水分，同時纖維素還可以刺激腸粘膜，促進腸道蠕動，有利于大便的排出。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療