頸肩肌筋膜炎的患者可以通過仰臥起坐,打球。俯臥撐等進行運動鍛煉??梢栽卺t(yī)生的指導下口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥以及中醫(yī)的針灸,按摩,理療以及局部封閉注射等進行緩解癥狀。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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