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怎樣用手給肚子減肥

保密 | 0個月 2021-09-01 21:45:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣用手給肚子減肥

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-09-01 22:23:08 我要投訴

      指導意見：
      兩個手掌完全接觸腰部，前后交錯不停地按摩，直到腰部漸漸升溫。兩手拇指交疊，按摩時以手后掌為軸心，雙手分別向外按摩，在腰部及下腰畫扇形。兩手掌交替輕輕拍打腰部或下腰，最好是用手指部分輕擊腰部，然后整個手掌順勢滑向下腰，另一手掌同時開始新一輪輕拍。

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