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怎樣用牛奶減肥

保密 | 0個月 2021-08-13 09:50:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣用牛奶減肥

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雷凌
雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、類風濕性關節(jié)炎等內分 幫助網(wǎng)友：3572
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2021-08-13 10:06:01 我要投訴

      牛奶減肥法是一種以牛奶為主的減肥方法，長期食用全脂奶制品，有助于保持體型，牛奶中含有豐富的動物蛋白質等多種物質，一般首選低脂高鈣的牛奶或者酸奶，每天分三次攝入750毫升牛奶，在餐前或兩餐之間攝入

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