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2021-09-01 13:27:43
晚上適當(dāng)?shù)纳倭砍晕骷t柿，以西紅柿為主食，是可以起到一定的減肥效果。其次西紅柿當(dāng)中含有大量的可溶性維生素，可以吸收體內(nèi)多余的油脂，使之通過(guò)新陳代謝排出減少體內(nèi)油脂的堆積，對(duì)減肥有一定的幫助。還有西紅柿當(dāng)中含有胡蘿卜素可以抑制體內(nèi)多余熱量向脂肪的轉(zhuǎn)化，有效地減少體內(nèi)脂肪的增生，對(duì)于人體的減肥是有一定好處的。但是夜間是屬于休息的狀態(tài)，過(guò)多的食用西紅柿是會(huì)導(dǎo)致消化不良的，所以建議患者一定要適當(dāng)?shù)氖秤谩?
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