晚餐吃西紅柿能減肥嗎

      如果說晚上不吃飯用西紅柿來代替正餐的話，確實(shí)對(duì)于減肥有一定的好處。但是如果晚餐吃了很多高熱量的食物在吃西紅柿的話，這樣就沒有減肥的作用了，西紅柿它畢竟不是減肥藥，在減肥期間適當(dāng)?shù)某裕莿e的食物應(yīng)該減少攝取量。比如說肉類還有碳水化合物、含糖高的食物，這些食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少，用西紅柿來代替，這樣是可以的。但是需要說明一點(diǎn)是：如果長期控制飲食的話對(duì)于減肥的效果也是非常非常有限的，應(yīng)該是注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在節(jié)食的同時(shí)晚上可以活動(dòng)半小時(shí)，這樣對(duì)于減肥的效果非常好。