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晚餐吃玉米能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-21 10:27:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚餐吃玉米能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-01-21 16:24:13

      晚餐吃玉米對于減肥是有幫助的。玉米屬于一種粗糧，含有的熱量是比較低的，但是含有的纖維素比較高，晚餐吃玉米不但有利于減肥，而且還有利于改善腸道的內(nèi)環(huán)境，對于改善消化也是有幫助的。

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