雖然骨質疏松治療方法,吃鈣片不是唯一,但是選擇好的鈣,對于骨質疏松來說是必須的,具體要選擇什么樣的鈣片,我認為應該是滿足以下8種條件,第一個就是鈣元素含量高,他不是說藥片含量高,是鈣元素含量高。第二點是容易崩解,而且容易吸收,主要是他溶解之后,就變成可溶性的鈣離子,這樣更容易被人體吸收。第三就是吸收度高,所以這時候通常需要活性鈣或者是鈣里含有維生素D,然后能促進鈣在腸道里的吸收。第四點就是鈣吸收之后,容易向骨中沉積,促進新骨形成,這個通常需要維生素K的輔助,所以鈣里最好含一些維生素K。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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