什么鈣對骨質(zhì)疏松好

保密 | 0個月 2021-08-27 21:41:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么鈣對骨質(zhì)疏松好

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2021-08-27 21:45:46 我要投訴

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2021-08-27 21:43:34 我要投訴

如果有骨質(zhì)疏松，可以選擇碳酸鈣，乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣，平常要注意保持作息的規(guī)律，不要吃生冷油膩刺激性的食物，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素抗物質(zhì)的食物，然后要注意多吃新鮮的蔬菜水果。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>