骨質(zhì)疏松補(bǔ)什么鈣好？

      患有骨質(zhì)疏松癥，可以補(bǔ)充鈣劑，配合維生素D進(jìn)行治療，另外也可以口服葡萄糖酸鈣口服液，加強(qiáng)飲食護(hù)理，多吃含鈣食物，多曬曬太陽，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，另外也需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)鈣治療是基礎(chǔ)。一般建議患者口服碳酸鈣，可以使用顆粒的，也可以使用片劑；顆粒的更加容易吸收點(diǎn)，骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D同步進(jìn)行，只有補(bǔ)足維生素D才能夠幫助鈣很好吸收。

      骨質(zhì)疏松可以補(bǔ)充一些鈣劑和活性維生素D的復(fù)合劑片，比如鈣爾奇、迪巧，除此之外還可以補(bǔ)充一些液體鈣，這些鈣劑比較容易吸收，在飲食上還可以多吃一些含鈣質(zhì)的食物，比如說牛奶、豆制品、蛋類、芝麻、海帶、蝦皮、魚、肉等。
      以上是對“骨質(zhì)疏松補(bǔ)什么鈣好？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      骨質(zhì)疏松一般是補(bǔ)葡萄糖鈣比較好，同時(shí)在生活中要多吃一些含鈣量較高的食物，如牛奶。雞蛋，豆制品，海帶等一類的食物。平時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，多曬太陽?