指導(dǎo)意見:
最好就是在飲食方面要控制一下高熱量高油脂之類的食物,而且還應(yīng)該做一下節(jié)食減肥,每次吃飯的時(shí)候可以吃六七分飽,然后適量的到室外去做運(yùn)動(dòng),因?yàn)闇p肥可以從多方面進(jìn)行,并不是單獨(dú)睡前吃一個(gè)蘋果的問(wèn)題。如果想要減肥的話,可以早飯吃飽,中午飯吃好,晚飯可以少吃,可以吃黃瓜西紅柿來(lái)充饑,蘋果不如黃瓜熱量少。如果不吃飯可以吃蘋果。
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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