蘋(píng)果醋加蜂蜜怎么減肥？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 12:23:44
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健康咨詢(xún)描述： 蘋(píng)果醋加蜂蜜怎么減肥？
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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-04-28 03:40:55 我要投訴
蘋(píng)果加醋加蜂蜜，對(duì)減肥只能起到輔助的作用，同時(shí)蜂蜜還不宜吃得過(guò)多，因?yàn)榉涿壑?0%~80%都是葡萄糖果糖和蔗糖，在減肥的過(guò)程中需要對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，同時(shí)增加一定的運(yùn)動(dòng)量，入量少于出量才能達(dá)到減肥的效果
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