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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-31 14:08:47
病情分析：21天減肥第二階段可以吃豆腐。豆腐本身就屬于補(bǔ)益類(lèi)的養(yǎng)生食品，不管在減肥的哪個(gè)階段都能食用。而且豆腐具有寬中益氣的功效，在第二階段吃，能夠幫助脾胃進(jìn)行有效的調(diào)整，消除腸胃因?yàn)闇p肥產(chǎn)生的濁氣，來(lái)幫助消化吸收其它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)豆腐中不含膽固醇，熱量也特別低，對(duì)減肥的人來(lái)說(shuō)還能凈化血液，促進(jìn)身體代謝物排除體外。
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