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減肥運動前吃西瓜好嗎

保密 | 0個月 2021-08-30 07:50:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥運動前吃西瓜好嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-14 15:46:30 我要投訴

      運動減肥后是可以適量的吃西瓜的，但是需要注意，不能吃的特別多。當運動減肥之后適量的吃西瓜可以有效的補充人體所需要的水分，并且可以補充糖分，改善運動之后低血糖現(xiàn)象，從而保證人體的身體健康。

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