輕度骨質(zhì)增生首先要少運動,少受到損傷,這樣是最佳的保養(yǎng)方法,其他適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,不吃辛辣油膩食物,不要熬夜,可以口服非甾體類的藥物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。只有這樣才可以使骨骼增生達(dá)到最好的恢復(fù)。
如果是輕度骨質(zhì)疏松的話,那么建議積極治療,免得發(fā)展到重度,最常見的治療辦法有補(bǔ)充鈣和維生素D,平時要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘^察一段時間應(yīng)該能夠控制住病情,如果繼續(xù)發(fā)展的話,建議到內(nèi)分泌科就診,根據(jù)情況選擇其他的用藥
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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