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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 00:43:26 我要投訴
指導(dǎo)意見：
每天只吃蘋果來減肥，不止會(huì)傷胃，還會(huì)傷身體，因?yàn)檫@樣會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，減肥最好最根本最安全的方法就是在合理控制飲食的基礎(chǔ)上，積極地進(jìn)行體育鍛煉，在飲食方面，要控制進(jìn)食的熱量，盡量吃的清淡一些，多吃一些水果蔬菜和全麥面包，在運(yùn)動(dòng)方面最好是選擇跑步游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，減肥需要堅(jiān)持。
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