其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-29 08:59:09
科學(xué)減肥就是要控制飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量。平時(shí)生活中一定要減少熱量的攝入，盡量不要吃一些高脂肪或者是過(guò)于油膩的食物。并且在進(jìn)餐的時(shí)候盡量不要暴飲暴食，也不要吃得太撐保持七八分飽就可以。而且還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。也可以多參加一些體育鍛煉，比如游泳爬山或者是騎自行車(chē)等，只有長(zhǎng)期以往的堅(jiān)持下去才能夠起到瘦身的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
- 廣元白癜風(fēng)醫(yī)院白癜風(fēng)多少錢(qián) 白癜風(fēng)治
- 那個(gè)醫(yī)院做干細(xì)胞治療慢性腎小球腎炎價(jià)
- 廣州癲癇病醫(yī)院排名公布 廣州什么是睡
- 免疫細(xì)胞或干細(xì)胞對(duì)肝腹水的效果好嗎
- 過(guò)敏靜脈回輸干細(xì)胞多少錢(qián)
- 沈陽(yáng)男科醫(yī)院沈陽(yáng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院 提醒避免
- 福建廈門(mén)批準(zhǔn)的移植干細(xì)胞醫(yī)院
- 無(wú)錫好的婦科醫(yī)院專(zhuān)家掛號(hào)預(yù)約 無(wú)錫專(zhuān)
- 神經(jīng)衰弱可以通過(guò)輸干細(xì)胞治療嗎
- 韶關(guān)干細(xì)胞企業(yè)排名
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
