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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-01-04 09:59:57 我要投訴
覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)還是建議在飲食上格外的控制一下，建議晚上少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于加快減肥的效果，不建議使用節(jié)食或減肥藥物，都會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。
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