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大杏仁都有哪些營(yíng)養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2021-08-28 22:50:47
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來自未知
健康咨詢描述： 大杏仁都有哪些營(yíng)養(yǎng)？
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:39:02 我要投訴
大杏仁的營(yíng)養(yǎng)含量豐富，比如大杏仁還可以提供豐富的蛋白質(zhì)膳食和纖維素，以及有利于心臟健康的單不飽和脂肪酸，鈣磷和鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)杏仁具有補(bǔ)充能量的特性，特別適合喜歡戶外活動(dòng)的愛好者，在外活動(dòng)的時(shí)候隨身攜帶一些杏仁，時(shí)不時(shí)在進(jìn)食一些可以為你補(bǔ)充能量
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