你好,現(xiàn)在看你這個情況是屬于氣血不足引起的,建議你適當?shù)目梢院赛c當歸補血顆粒或者可以喝點驢膠補血顆粒進行治療,你這個情況多長時間了,建議你平時注意飲食清淡的為主,平時注意忌食辛辣刺激性食物,平時可以多吃紅棗這些食物
氣血不足,要吃有補氣血作用的食物,比如大棗人參黨參山藥,蜂蜜,阿膠,龍眼,肉,百合,枸杞子,黑芝麻,桑葚等,除了飲食以外,還要養(yǎng)成良好的生活作息習慣,避免熬夜勞累,過度適量的參加體育鍛煉,增強身體的免疫能力。
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