喝什么花茶補(bǔ)氣血？氣血不足

      指導(dǎo)意見：
      干玫瑰花6朵，無核大棗3克，枸杞子適量。
      做法：將干玫瑰花和枸杞洗凈，大棗切半備用，將玫瑰花先用沸水沖洗干凈，和大棗，枸杞一起用600毫升沸水沖泡，浸泡約3分鐘后即可飲用，可回沖兩次，回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。
      功效：玫瑰花養(yǎng)血調(diào)血，大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，枸杞補(bǔ)血益腎，三者一起泡茶，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，提高身體抵抗力，起到補(bǔ)血益氣的作用。