左邊肩膀下面的肉一繃緊就痛

      肩周炎，這是肩關(guān)節(jié)長時間磨損引起的慢性炎癥反應(yīng)，患者會伴有肩關(guān)節(jié)的活動受限以及左肩下的放射性疼痛，可以通過局部按摩理療、熱奄包外敷、艾灸條薰蒸、口服腫痛安等藥物，改善肩關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，緩解肩關(guān)節(jié)下的疼痛癥狀

      根據(jù)你的的描述，這種情況，考慮是頸椎生理曲度改變引起的頸椎病壓迫癥狀，建議平時不要長時間的做低頭動作，可以做頸椎保健操，頭后仰，然后緩慢左右轉(zhuǎn)動，平時加強(qiáng)肩頸部的肌肉活動與鍛煉，熱敷或者按摩，可以緩解疼痛。

      指導(dǎo)意見：
      左邊肩膀下面的肉一繃緊就痛，有可能是由于局部肌肉受到損傷所引起的，比如干活的時候?qū)е戮植考∪饫瓊?，或者運(yùn)動的時候造成的肌肉損傷勞損等原因?qū)е碌模ㄗh局部進(jìn)行按摩熱敷緩解癥狀。
      以上是對“左邊肩膀下面的肉一繃緊就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！