15歲做負(fù)重訓(xùn)練影響長(zhǎng)高嗎
男 | 15歲 2021-08-28 11:28:02
1人回復(fù)
來(lái)自寶雞市
健康咨詢(xún)描述： 15歲，現(xiàn)在在舉啞鈴和杠鈴，啞鈴是4.5公斤的，杠鈴是9公斤的，舉著杠鈴做深蹲，每次三十個(gè)，影不影響長(zhǎng)高
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咸哲民 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-28 11:35:45 我要投訴
不影響長(zhǎng)身高的，但是也需要配合跳高運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)身高的，不需要?jiǎng)e的特殊處理的，加上多注意喝鮮豆?jié){，鮮牛奶，不要熬夜就可以的，會(huì)慢慢好起來(lái)的，不用過(guò)于擔(dān)心的
2021-08-28 11:43
匿名追問(wèn)
謝謝醫(yī)生咯
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