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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-28 06:10:27 我要投訴
指導意見：
您好：紅地瓜富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，鉀有助于人體細胞液體和電解質(zhì)平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質(zhì)氧化、預防動脈粥樣硬化的作用，紅薯中高含量的膳食纖維能促進腸胃蠕動，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，有預防便秘和結(jié)腸直腸癌的作用，地瓜脂肪含量低，產(chǎn)熱少，多吃紅薯還能于降低饑餓感，具有減肥瘦身的功效。
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