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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-27 19:22:57
指導(dǎo)意見：
有效減肥的方法主要有兩點：1、間歇性的運動;2、控制能量攝入。另外在運動方面沒有必要說是非要堅持半個小時以上，因為現(xiàn)在有些人會說，我沒有半個小時的運動，我體內(nèi)的脂肪就減不下來，這種說法是完全錯誤的。
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