你好,維生素C是可以提高免疫力的,因為VC在機體代謝中具有很多種功能,主要是參與機體的羥化反應和還原反應。VC也參與酪氨酸的代謝。VC是強力的抗氧化劑,能阻斷“類脂質(zhì)過氧化”,哉防止分解脂類食物時自由基的形成。VC能提高機體的免疫力,激發(fā)吞噬細胞的活力,所以要多補充維生素C。
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